男の体にも精算が必要

我慢、忍耐を美徳とするのは結構ですが、たまには自分のコトを振り返ってみることも大切です。

無理ばかり続けていると、あるときに一気にしわ寄せが来る危険性も・・・・。

年に一度の健康チェック、「身体と心の確定申告」も大切ですよ。

少しでも不調を感じていたり、無理がきかなくなってきたと思うことがあるならば、一度立ち止まって自分の身体・心を再確認してみてください。

睡眠障害、肉体疲労、精力減退、更年期障害など、男に訪れる“年齢による不調”はいろいろとあるものです。